Mijn weblog over het gaan van een bewustzijnspad met Zijnsoriëntatie als belangrijkste inspiratie. Ik wens dat de lezer iets kan leren van mijn overwegingen. Ook wens ik dat het regelmatige schrijven mijn eigen houding verdiept.
Ik maak soms een kort verslag van een les of workshop. Voor de deelnemers om e.a. nog eens rustig na te kunnen lezen en thuis te oefenen. Voor mezelf om stap voor stap wat oefeningen op papier te krijgen.
De laatste bijdrage vind je hier. Er is ook een overzicht van de meest recente bijdragen en een lijst van alle weblogs.
Emotionele arbeidsbelasting (deel 2) Tijdens de CSR conferentie van 31 oktober 2008 vertelde Marc van Veldhoven van de Universiteit van Utrecht. Hij benadrukte dat de emotionele arbeidsbelasting vaak vergeten wordt. Het wordt beschouwd als iets dat er bij hoort. Bijvoorbeeld om voortdurend vriendelijk en correct te moeten zijn. Dat komt nogal veel voor in de commerciële beroepen. Maar de emotionele belasting is het hoogst bij de gezondheidszorg en politie. Denk daarbij aan omgaan met (verbale) agressie, conflicten en trauma’s. Mindfulness blijkt de beste vorm van emotieregulatie en een goede manier om uitputting te voorkomen. Trefwoorden: stress, theorie, burnout, mindfulness
Emotionele arbeidsbelasting (deel 1) Een model dat beschrijft hoe positieve en negatieve emoties een verschillende rol spelen voor het welbevinden op het werk. Negatieve emoties hebben een sleutelrol in een stressproces dat kan uitmonden in burnout en gezondheidsklachten. Terwijl positieve emoties een sleutelrol hebben in een motivatieproces dat kan leiden tot bevlogenheid en positieve attitudes ten opzichte het werk en de organisatie. Trefwoorden: stress, theorie, burnout
